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Mit einem Bildungsurlaub der vhs Darmstadt-Dieburg motiviert ins neue Jahr starten
11.11.2025
Darmstadt-Dieburg. Endlich Spanisch lernen, die eigene Widerstandskraft im Winter stärken oder den Stress im (Arbeits-) leben reduzieren - wer sich das für 2026 vorgenommen hat, kann gleich zu Jahresbeginn zur Tat schreiten: In einem Bildungsurlaub der vhs Darmstadt-Dieburg. Dafür müssen nicht mal freie Tage geopfert werden, denn in Hessen haben alle Beschäftigten einen gesetzlichen Anspruch auf fünf Tage Bildungsurlaub pro Jahr. Teilnehmen können aber auch Menschen ohne diesen Anspruch, zum Beispiel Selbstständige oder Rentnerinnen und Rentner.
Spanischkurs: Aprender español
In Dieburg lädt die „Spanische Woche A1“ vom 26. bis 30. Januar Interessierte mit wenigen Vorkenntnissen (Niveau: circa erstes Semester) dazu ein, ihre Sprachkenntnisse zu erweitern und dabei zumindest mental der kalten Jahreszeit zu entfliehen. Der von einer Muttersprachlerin geleitete Kompaktkurs kann auch zum Wiedereinstieg in die Sprache fast von Anfang an dienen.
Raus aus dem Winterblues
In der dunklen Jahreszeit leiden viele Menschen unter Stimmungstiefs. Der Fünf-Tages-Kurs „Raus aus dem Winterblues“ ab dem 26. Januar in Dieburg hilft, die eigene Widerstandskraft zu stärken. Mit praktischen Tipps zu Licht, Bewegung, Ernährung, Yoga und Mind-Body-Medizin entdecken Teilnehmende ihre natürlichen Stimmungsaufheller. Eine Kakaozeremonie, Waldspaziergänge und Impulse zur digitalen Entgiftung runden die Wohlfühlwoche ab.
Baden unter Tannen – Zeit für Ihre Naturzeit
Ein ähnliches Thema hat der Bildungsurlaub „Baden unter Tannen – Zeit für Ihre Naturzeit“ vom 23. bis 27. Februar in Alsbach-Hähnlein. Hier liegt der Fokus ganz darauf, wie die Kraft des Waldes dabei helfen kann, Stress zu reduzieren und das körperliche und mentale Wohlbefinden zu verbessern. Die Phytonzide und Terpene in der Waldluft können nachweislich die Stimmung heben und das Immunsystem sowie körpereigene Regenerationsprozesse anregen. Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und Meditationen unterstützen das Eintauchen in die Natur.
Für alle Bildungsurlaube sind Anmeldungen bis vier Wochen vor Start auf der Webseite https://vhs.ladadi.de möglich.