Aktuelle Nachrichten aus Darmstadt-Dieburg
Neue Kurse auf einen Blick, Ostkreis
Volkshochschule kompakt
17.01.2019
Darmstadt-Dieburg –
Dieburg
VHS erweitert Sprachenangebot in Dieburg
Wer sich vorgenommen hat, 2019 eine neue Sprache zu lernen, kann bei der Kreisvolkshochschule in Dieburg aus einem reichhaltigen Angebot wählen. Dort starten im Februar neue Abendkurse für Arabisch (ab 19. Januar) und Spanisch (ab 21. Januar) ohne Vorkenntnisse. Neue Anfängerkurse am Nachmittag beginnen am 15. Februar für Italienisch und am 15. März für Englisch. Für alle, die wochentags keine Zeit haben, sind ab 9. März Anfängerkurse am Samstag für Russisch und Niederländisch im Programm. Ganz neu im VHS-Angebot: Ungarisch ohne Vorkenntnisse ab 13. März jeweils mittwochs abends. Bei allen Kursen steht das Sprechen im Alltag und auf Reisen im Mittelpunkt. Geringe Vorkenntnisse setzt der Kurs in Deutscher Gebärdensprache voraus, der am 19. Februar startet. Der Kurs steht auch neuen Teilnehmern offen, die Grundlagen von etwa einem Semester mitbringen.
Nackenschule – sanfte Wege zur Beschwerdefreiheit
Am Samstag, dem 30. März präsentiert die VHS Darmstadt-Dieburg im Kreishaus Dieburg eine Veranstaltung rund ums Thema Nacken. Die Einführung in die anatomischen und mechanischen Details soll mögliche Schmerzursachen erläutern, der folgende praktische Trainingsteil soll dazu anleiten, Bewegungsverhalten bewusst zu steuern und zum Ausgleich von Dysbalancen auch im Alltag anzuwenden. Anmeldeschluss ist am 20. März.
Achtsamkeit und Meditation - Wochenendkurs in Dieburg
Über den Nutzen von Achtsamkeit und Meditation für die Gesundheit wird derzeit viel geschrieben und geforscht. Ein Wochenendkurs der VHS Darmstadt-Dieburg am Samstag, dem 16. März von 10 bis 14 Uhr im Kreishaus Dieburg vermittelt, wie Meditation genau funktioniert und wie das Trainieren des „Achtsamkeitsmuskels" bei Stress helfen kann. Der Kompaktkurs präsentiert eine Mischung aus Übungen und Informationen. Die VHS betont, dass um zu meditieren niemand im Schneidersitz auf dem Boden sitzen müsse. Anmeldeschluss ist am 6. März.
Eppertshausen
Zumba®
Zumba® ist auch im Frühjahr im Programm der Volkshochschule zu finden. Die Mischung aus Tanz und Fitness, einfach zu erlernen, mit schnell spürbarem Fortschritt und hohem Spaßfaktor geht los am Montag, 11. Februar um 19.15 Uhr in Eppertshausen. Zwölf Abende sind geplant.
Groß-Zimmern
Hatha-Yoga für Anfänger bis Mittelstufe im Glöckelchen
Ein Yogakurs am Abend, der Yoga-Übungen mit spezieller Atemtechnik zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Muskulatur verbindet, startet am Donnerstag, dem 28. Februar von 19 bis 20 Uhr im Glöckelchen. Geübt wird an zwölf Terminen. Besonderheit dieser Veranstaltung der VHS Darmstadt-Dieburg ist der Wechsel von dynamischen und statischen Bewegungssequenzen, ergänzt durch gezieltes Stretching sowie Entspannungs- und Atemübungen.
Reinheim
Nähkurs
Spaß an Mode und Freude am Nähen können in einem Nähkurs der VHS Darmstadt-Dieburg kreativ umgesetzt werden. Geeignet ist er für Anfänger und Fortgeschrittene. Eine versierte Fachfrau unterstützt in Detailfragen. Start für zehn Abende ist am Montag, 11. Februar um 19.30 Uhr.
Roßdorf
Mit entspanntem Blick mehr sehen - Augentraining
Für Personen, die ihr Sehen verbessern möchten, bietet die VHS Darmstadt-Dieburg ab Montag, 11. Februar von 19 bis 20.30 Uhr an acht Abenden Augentraining im Roßdörfer Bürgerzentrum an. Ziel ist, einen Ausgleich zum einseitigen nah sehen zu schaffen, um beidäugiges und räumliches Sehen wieder möglich zu machen. Die VHS weist darauf hin, das während der Kurstermine keine Kontaktlinsen getragen werden sollen.
Groß-Zimmern
Klettern für Erwachsene und Jugendliche in den Osterferien
Zwei Kletterkurse bietet die VHS Darmstadt-Dieburg in den Osterferien in der Kletterhalle des TV Groß-Zimmern an. Kurstage sind Dienstag, der 16., und Mittwoch, der 17. April. Jugendliche zwischen zehn und 16 Jahren klettern vormittags. Es gibt Infos zu Material und Sicherungstechniken und es kann an zahlreichen Routen der Kletterhalle in verschiedenen Schwierigkeitsgraden geübt werden. Die Erwachsenen klettern an beiden Tagen zwischen 18 und 21 Uhr nach einer kurzen Einweisungsphase schon recht bald die ersten leichten Routen. Im Verlauf werden Klettertechniken verbessert, individuelle Schwierigkeitsgrade erhöht. Der Trainer ist erfahrener Kletterer, Fachübungsleiter im Deutschen Alpenverein und Erlebnispädagoge Alpin. Anmeldeschluss ist am 6. April.
Überregional
Hauptschulabschluss - Neuer Kurs beginnt!
Die Volkshochschule bietet ab 11. Februar einen einjährigen Kurs zum nachträglichen Erwerb des Hauptschulabschlusses an. Das Angebot richtet sich an junge und ältere Erwachsene, die eine Ausbildung beginnen wollen oder einen beruflichen Wechsel anstreben. An drei Abenden pro Woche unterrichten erfahrene Lehrkräfte in der Landrat-Gruber-Schule in Dieburg und bereiten die Kursteilnehmer gezielt auf die im kommenden Winter stattfindenden Abschlussprüfungen vor. Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs ist ein persönliches Beratungsgespräch.
Android-Smartphones und Tablets
Wie man ein Smartphone oder Tablet richtig bedient und einrichtet, was bei der Tarifwahl zu beachten ist und welche Apps nützlich sein können, zeigen Kurse der Volkshochschule Darmstadt-Dieburg ab 25. Februar in Dieburg, ab 26. März in Ober-Ramstadt, ab 1. April in Roßdorf und ab 8. April in Weiterstadt. Behandelt werden Geräte mit dem Betriebssystem Android. Eine Anmeldung ist jeweils bis zehn Tage vor Start erforderlich.
Kompaktes Wissen in einer Woche
In einer Woche kompakt Wissen in PC-Officeanwendungen vermitteln die Bildungsurlaube der Volkshochschule Darmstadt-Dieburg. Word, Excel und PowerPoint werden vom 11. bis 15. März, aufbauende Kenntnisse in Word und Excel sowie Grundlagen in Outlook werden vom 8. bis 12. April und Grundlagen im Layout-Programm Publisher vom 6. bis 10. Mai jeweils in Dieburg vermittelt. Eine Anmeldung ist bis vier Wochen vor Start erforderlich.
Erinnerungsort Liberale Synagoge Darmstadt
Vor etwas mehr als 80 Jahren wurde die ehemalige Liberale Synagoge in der Pogromnacht 1938 zerstört und aus dem Gedächtnis der Stadt gestrichen. Erst bei Bauarbeiten im Jahr 2003 wurden Fundamentreste der Synagoge freigelegt. Seit 2009 ist sie Erinnerungsort. Renate Dreesen führt am 16. März durch einen vergessenen Ort, der einst weit über die Grenzen Darmstadts hinaus, für eine selbstbewusste und einflussreiche jüdische Gemeinde stand.
Paris-Berlin-Warschau
Im Mai wird das neue Europaparlament für die nächsten fünf Jahre gewählt. Die Position Deutschlands in Europa wird wesentlich durch das Verhältnis zu seinen Nachbarn im Westen, Frankreich, und im Osten, Polen, geprägt. Zwei Vorträge werden das oft ambivalente Verhältnis im zwischenstaatlichen Bereich aus einer anderen Perspektive beleuchten. Im ersten Vortrag am 28. März „Frankreich-En Marche-In Bewegung?!“ im Dieburger Landratsamt wird der Journalist Bernd Sterzelmeier dem aktuellen Phänomen der „Gelbwesten“ auf den Grund gehen und die wenig bekannten Seiten der französischen Gesellschaft und Politik darstellen. Am 11. April zeigt der Mitarbeiter des Deutschen Polen-Institutes, Manfred Mack, die oft widersprüchlichen Verhältnisse in der polnischen Bevölkerung auf. Wie reagiert die deutsche Politik auf die Warschauer Regierung unter Kacinski? Der Vortrag „Polen denkt Europa“ geht diesen und weiteren Fragen nach.
Jüdisches Leben in Mainz
Mainz bildet am 6. April die 3. Station der sogenannten Schum-Städte am Rhein neben Speyer und Worms. Seit dem 10. Jahrhundert nehmen die drei jüdischen Gemeinden eine führende Rolle in der europäischen Kultur des Judentums ein. Begleiten Sie uns auf einer Stadtführung, die vergessene Orte jüdischen Lebens zeigt.
Steuererklärung mit ELSTER
ELSTER bietet als "elektronisches Finanzamt" allen Arbeitnehmern, Unternehmern und Arbeitgebern die Möglichkeit, die Steuererklärungen online über das Internet zu erstellen. Ein Kurs der Volkshochschule Darmstadt-Dieburg erläutert am 6. April in Dieburg die Bedienung von ELSTER sowie die Erstellung der Einkommensteuererklärung mit ELSTER an einem Beispiel. Der Kurs beinhaltet keine Steuerberatung. Eine Anmeldung ist bis zehn Tage vor Start erforderlich.
Wordpress als Online-Kurs
Wordpress ist ideal für einfache Internetauftritte von Privatleuten, Selbstständigen und kleinen Unternehmen. Im Onlinekurs ab 9. April kann von zu Hause aus gelernt werden wie eine eigene Webseite erstellt wird. Ergebnis des Kurses wird eine Beispielwebseite mit den wichtigsten Elementen sein. Weitere Informationen sind unter vhs.ladadi.de zu finden, zudem ist eine persönliche Beratung möglich. Eine Anmeldung ist bis zehn Tage vor Start erforderlich.
10-Fingerschreiben für Kids
Ohne PC geht fast nichts mehr! Referate und andere Texte für die Schule erstellen, Chatten mit Freunden, E-Mails schreiben - nach diesem Kurs der Volkshochschule Darmstadt-Dieburg geht das alles besser und schneller. Mit einem neuen Trainingsprogramm wird durch den Einsatz von Musik, Farben und Konzentrationsübungen der Lernprozess unterstützt. Vom 15. bis 18. April können Kinder und Jugendliche jeweils vormittags in Dieburg und Griesheim sowie nachmittags in Ober-Ramstadt lernen die gesamte Tastatur zu bedienen ohne ständig auf die Tasten schauen zu müssen. Eine Anmeldung ist bis zehn Tage vor Start erforderlich.
Zeitmanagement - Stressmanagement
In einem Wochenseminar der Volkshochschule Darmstadt-Dieburg vom 6. bis 10. Mai wird in Dieburg vermittelt wie negativer Stress entsteht und mit welchen wirksamen Methoden er vermieden oder besser mit ihm umgegangen werden kann. Persönliche Werte und Ziele werden sichtbar und viele praktische Anregungen helfen, gestellten Ansprüchen gerecht zu werden. Eine Anmeldung ist bis 8. April erforderlich.
Für alle Angebote gilt:
Weitere Informationen gibt es im Internet unter vhs.ladadi.de. Anmeldungen schriftlich per Fax an 06071 / 881-2319, per E-Mail an vhs@ladadi.de oder online.